🎉宝宝辅食怎么做？紫薯是个好选择！
很多妈妈觉得给小月龄宝宝准备辅食很麻烦，其实紫薯很简单，营养还高，能有效补充宝宝所需的维生素。研究表明，紫薯含有丰富的花青素，有助于提高免疫力，简直是宝宝的营养小帮手！
🔍材料清单：
紫薯：适量（可替代红薯）
牛奶：或配方奶
水：适量
糖：小于1岁宝宝不加
✅步骤一：洗净切块
紫薯洗净去皮，切成小块。
冷水放锅里，水开后放入紫薯块，蒸20分钟。
✅步骤二：捣成泥
蒸熟后取出，稍微放凉。
用叉子或搅拌机把紫薯捣成泥，加入适量牛奶搅拌均匀，调节浓稠度！
✅步骤三：食用
可以直接给宝宝喂食！
也可以在上面撒一些坚果碎，增加口感，宝贝一定会喜欢！
❗小小建议：
紫薯辅食适合4个月以上的宝宝，注意不能加糖。
保持制作过程卫生，随时准备干净的餐具。
🎈存储方式：
紫薯泥可以放冰箱冷藏，3天内吃完。如果想长期保存，可以分装好后放进冷冻室，随用随取。
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